Programme des
cours
des cours pour chaque niveaux
Peut-être avez-vous déjà connu des salles bondées, dans lesquelles il faut jouer du coude pour se faire une place pour voir l’instructeur ? A certaines occasions un peu festives, cela peut-être plutôt amusant mais au quotidien, lorsque vous souhaitez progresser, nous pensons que ce n’est pas la meilleure des méthodes.
Nous veillons à maintenir des cours agréables où chacun saura y trouvera sa place. Conçus pour tous les niveaux, nos cours vous permettent de progresser à votre rythme que vous soyez un pratiquant débutant ou confirmé. De plus, l‘instructeur est à même de personnaliser chaque exercice et vous suivre dans votre entraînement comme il le ferait lors d’une séance de coaching individuelle.
BodySculpt
Pilates
Circut training
Strech-Balance
Des cours toujours adaptés
Découvrez le témoignage de Gilbert, bûcheron, nouvellement retraité et membre du Fitness Énergie depuis 17 ans.
Ce qu’il préfère ?
Le « strech », notre fameux cours de StrechBalance qui lui apporte souplesse et détente.
Programme des cours (avec instructeur)
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | |
| 09:30-10:30 | Pilates | Pilates | |||
| 12:15-13:10 | |||||
| 18:15-19:10 | Pump Sculpt | Pilates | Circuit Training | Pump Sculpt | |
| 19:15-20:10 |
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